a roda do amor: QUEM VÊ, QUER VER CLARAMENTE ☆ AMADORA, DIA 26 MARÇO, ÀS 15H‏

domingo, 20 de março de 2011

QUEM VÊ, QUER VER CLARAMENTE ☆ AMADORA, DIA 26 MARÇO, ÀS 15H‏

PRÓXIMO WORKSHOP DE GINÁSTICA OCULAR

NA AMADORA DIA 26 ÀS 15H

Para todos aquelas pessoas interessadas em "Mimar os seus Olhos", aqui deixo esta sugestão para participar comigo neste "Regalo para a Vista". Espero por si. Apareça e traga companhia. Ajude-me a divulgar. Obrigado.

Local: Espaço dos Girassóis

Av. dos Combatentes da Grande Guerra, nº33 - R/C Dto.

Amadora

(rua traseira à Câmara Municipal)

http//espacodosgirassois.blogspot.com

Sofre de problemas de visão? Sente fadiga ocular? Secura? Vista irritada?

Saiba como manter a sua visão saudável através de exercícios para fortalecimento ocular

VENHA DAR NAS "VISTAS" CONNOSCO

Tal como qualquer outro músculo, os músculos dos seus olhos também necessitam de ser exercitados para se tornarem fortes e se manterem saudáveis. Na maior parte do tempo, nós viramos o nosso olhar para a esquerda ou para a direita, ou quando lemos, ou quando viramos a cabeça quando olhamos numa direcção qualquer.

O objectivo deste workshop é que descubra os exercícios e dicas de saúde que lhe vão permitir melhorar e recuperar a sua visão.

Se praticar regularmente, poderá chegar ao dia em que dispensará óculos e lentes de contacto. O seu corpo tem as ferramentas necessárias para se curar a si próprio.
Se a sua visão é saudável, venha também aprender como a manter dessa forma.

Alguns dos exercícios que vai conhecer, são conhecidos pelas antigas civilizações chinesas, indianas e tibetanas há milhares de anos, sendo praticadas ainda hoje, com muito sucesso.

No Ocidente, os exercícios de ginástica ocular tiveram o seu início no começo do séc. XX através do Dr. William Bates, oftalmologista norte-americano que desafiou, na altura, toda a comunidade médica que era muito rigorosa no uso de óculos para corrigir problemas de visão.
Em anos mais recentes, pioneiros como Meir Schneider e Sylvia Lakeland, também deram e dão o seu contributo para a melhoria da nossa visão.
Para além dos exercícios que irá praticar durante a tarde, alguns ao ar livre, energizados pela presença do Sol, vai também conhecer dicas saudáveis de nutrição. Quais as vitaminas e os minerais essenciais para os seus olhos? Que alimentos a evitar?

Os olhos são os intérpretes do coração, disse uma vez Pascal e com razão. Entenda as suas necessidades e não os menospreze. Eles agradecem.

Contribuição: 15€

Data: Sábado - 26 de Março 2011
Horário: das 15 às 18hLocal: ESPAÇO DOS GIRASSÓIS
Morada: Av. Combatentes da Grande Guera, 33-r/C Dto. Amadora
http://espacodosgirassois.blogspot.com/

Inscreva-se para os seguintes contactos:
tlm: 968107557
e-mail: mimolhos@gmail.com
Material necessário:
- Caixa para guardar os seus óculos e lentes de contacto (não vai precisar deles).
- Papel e caneta para apontamentos.
- Opcional: gravador de voz para guardar os exercícios para escutar em casa.

Orientador: José Coelho
Terapeuta, formador e professor de visão natural

Tem como missão transmitir todos os seus conhecimentos de visão natural às pessoas que assistam aos seus workshops de ginástica ocular, para que elas próprias, também, mudem os seus hábitos e aprendam a mimar os seus olhos. Porque, afinal...eles são o espelho da nossa alma.